程序员飞鱼 大家好呀，我是飞鱼。
大家知道，作为程序员的我们，每天紧盯电脑屏幕的时间，绝对是一天当中耗时最多的。
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有时候，为了赶项目进度，我们一般除了吃饭、上厕所时间除外，其他时间基本都是紧盯屏幕一上午或一下午。
有时候甚至晚上都得熬的很晚：
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也有时候，为了修复线上的一个紧急Bug，从开始排查算起，我们紧绷神经，期间真的连喝水或吃饭都没有时间的。
就这样从排查问题再到快速止血直到最后问题的修复，可能得耗时几个小时甚至半天、一天。
全程紧盯屏幕，视线一点都不会转移的。
人长时间面对电脑工作或娱乐时，人往往会减少眨眼频率（正常每分钟约15-20次，专注屏幕时可能降至5-7次）。
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这样会导致眼睛干涩、疲劳甚至干眼症。
所以我们需要一些有效的措施来保护我们的眼睛健康。
要定期休息和眨眼：
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每20分钟看向距离你至少20英尺（约6米）远的物体，持续20秒钟。
此外，每隔一段时间，主动眨眼，以保持眼睛湿润。
使用润目滴眼液：
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如果你的眼睛感到干涩，可以使用人工泪液来保持眼睛湿润。
保证适当的照明：
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确保工作区域有足够的自然光线，以减少眼睛疲劳。
同时，避免过于明亮或昏暗的照明。
调整屏幕设置：
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调整电脑屏幕的亮度、对比度和字体大小，以使其更舒适，减少眩光和蓝光的影响。
调整屏幕距离和高度：
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将显示器设置在眼睛水平以下，距离眼睛约20至24英寸（约50到60厘米），并确保屏幕的中心位于眼睛水平。
做好屏幕时间管理：
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控制每天在电脑前的工作和学习时间，尽量避免过度使用电子设备。
我最近加班加点写程序，眼睛也总是特别容易疲劳，有时候早上看到屏幕就看到鼻梁酸痛，眼睛干涩，所以自费买了一个护眼显示器。
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我买的这款：明基RD280U 程序员专业显示器，据说这是专门为码农打造的编程显示器，听起来还挺厉害的。
之前我都是用MAC等笔记本敲代码，屏幕太小，动不动就要坐上7-8个小时，时间久了眼睛会不舒服。
下面简单说下使用感受。
28寸4k超清大屏3:2屏幕比：
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其高达3840x2560的分辨率，提供了比传统Full HD高四倍的像素密度，使得图像、文字和细节更加清晰。
这块屏幕我用下来的整体感觉就是整个屏幕可以承载更多的代码行数，不用再频繁滚动屏幕。
很大程度上提升了编程的效率，更大的显示面积处理任务也会变得稍微轻松一些。
提供专业的编程色彩模式：
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有两种屏幕色系可以选择，有亮色模式，深色模式。
深色主题主要适合黑色编码背景的IDE，亮色主题适合白色背景。
我试了一下体验感也是拉满了，深色编程模式下整个屏幕的色彩对比度让IDE显得高级感满满。
调到亮色编程模式后还会自动开启蓝光保护，体验感拉满了。
我原来不喜欢亮色因为觉得太刺眼了，但是明基RD280U对我来说算是真香了。
显示器护眼的功能也很专业：
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有专业的莱茵护眼认证，屏幕背后还有MoonHalo智慧光环，熬夜敲代码也丝毫不受影响，无形中更沉浸专注。
来看看智慧光环MoonHalo：
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在显示器后面有
智慧光环MoonHalo，可以营造出沉浸式的工作氛围。这个贴心的背光设计，让我们可以在夜间敲代码更加专注，也非常的护眼。
在晚上编程时，完全不需要打开其他的灯光，只要开启
MoonHalo，体验感直接拉满，敲代码更加专注了。
拥有抗反射面板：
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在日常编程工作中，屏幕眩光肯定大家都有感受过，那体验，对写代码的时候非常不好。
尤其是在白天，当阳光照射到屏幕上，或者周围环境光线复杂时，普通显示器上会出现明显的反光，严重干扰对代码的识别。
但这款显示器即便在强光环境下，屏幕上的代码依然清晰。
夜间猫头鹰模式：
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对于那些和我⼀样喜欢夜间写代码的程序员来说，开启RD280U的猫头鹰模式来使用会更合适。
之所以叫猫头鹰模式， 是因为它能通过固件将屏幕亮度调节⾄远低于其他显示器的下限，让眼睛感觉更加柔和，不刺眼。
猫头鹰模式启动后，屏幕下方会出现一个小型猫头鹰标识，看着挺有趣的。
提供Display Pilot2工作助手：
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搭配 BenQ 研发的 Display Pilot 2 软件，更是让多任务处理变得轻松。
通过这个软件，可以一键调试需要的屏幕模式，并调节显示器的亮度、对比度、色温等基本设置。
同时还可以根据自己的工作场景进行更高级的配置，并实现用键盘快捷控制功能和桌面分区功能。
另外，该软件还提供了多个常用搜索引擎，通过软件界面即可快速搜索我们想要的信息，这在查找资料和解决问题时非常方便。
还有很多有趣的玩法，就需要大家自己体验了。
整体来讲，确实是一件专门为开发者设计的显示器产品，也结合了码农的工作情况，产品力也有不错的迭代升级。
个人建议，如果大家敲代码，长时间待在屏幕前比较久，可以试试这款，我目前试用下来还是相当不错的。
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